Форум
  НовостиСообществоСервисыМузыкаКиноИгрыПоискО проекте  
СообществоЧатФорум
Форум Спорт

Сколько раз вы отжимаетесь на БРУСЬЯХ?

Сколько раз вы отжимаетесь на БРУСЬЯХ?
Послано D-Ler 25 января 2008 20:15

Занимаетесь ли вы на брусьях? Если да,то сколько подходов и на сколько раз вы сможете выполнить упражнение?
Просто стало очень интересно, т.к. в интернете нахожу фантастические для меня цифрыудивляюсь,к примеру 120 отжиманийудивляюсь Вообщем пишем...улыбаюсь

 

Re: Сколько раз вы отжимаетесь на БРУСЬЯХ?
Послано D-Ler 25 января 2008 20:17

Да совсем забыл, автор этой темы отжимается всего-лишь 4 подхода по 30 раз.До 120 раз как видите далековато блинхохот

 

Re: Сколько раз вы отжимаетесь на БРУСЬЯХ?
Послано Антоша:Р 26 января 2008 00:42

Брусья зло:) я зимой не делаю...120 реально слишком большая цифра:) 5 по 20 и хватит:)

 

Re: Сколько раз вы отжимаетесь на БРУСЬЯХ?
Послано D-Ler 26 января 2008 00:47

Мировой рекорд был установлен в 1998 году. Человек (имени не помню) отжался около 4000 тысяч разулыбаюсь
Он же поставил рекорд отжиманий за минуту - 140 разафигеть...

 

Re: Сколько раз вы отжимаетесь на БРУСЬЯХ?
Послано Чюдо 26 января 2008 14:19

это кокойто человек с моторчиком походу)))

Жестами мальчик объяснил, что его зовут, Хулио(с)

 

Re: Сколько раз вы отжимаетесь на БРУСЬЯХ?
Послано Антоша:Р 26 января 2008 19:42

он вообще псих:)

 

Re: Сколько раз вы отжимаетесь на БРУСЬЯХ?
Послано 777777778888888 28 января 2008 23:31

толку от таких отжиманий ноль!
лутше штангу потегать да трицепц нормально прокачатькруто!

МИР номер НОЛЬ !

 

Re: Сколько раз вы отжимаетесь на БРУСЬЯХ?
Послано Фашисты ублюдки 31 января 2008 20:26

 777777778888888 писал(а) 28 января 2008 23:31
 толку от таких отжиманий ноль!
лутше штангу потегать да трицепц нормально прокачатькруто!

Ты на брусьях пробовал отжиматься??? Если да,то сколько раз и подходов???
Показалось,что ты вообще не понимашь в этом деле!!!

 

Re: Сколько раз вы отжимаетесь на БРУСЬЯХ?
Послано 777777778888888 4 февраля 2008 17:04

 Фашисты ублюдки писал(а) 31 января 2008 20:26
 
 777777778888888 писал(а) 28 января 2008 23:31
 толку от таких отжиманий ноль!
лутше штангу потегать да трицепц нормально прокачатькруто!

Ты на брусьях пробовал отжиматься??? Если да,то сколько раз и подходов???
Показалось,что ты вообще не понимашь в этом деле!!!

нет не понимаю!
это примерно тоже самое- кто больше всех поднимет стакан с водой!
рука у тебя в обхвате не больше 38-39 см(а может и меньше)
не есть чем хвастаться!
ИМХО

МИР номер НОЛЬ !

 

Re: Сколько раз вы отжимаетесь на БРУСЬЯХ?
Послано Фашисты ублюдки 5 февраля 2008 21:15


 777777778888888 писал(а) 4 февраля 2008 17:04
 
 Фашисты ублюдки писал(а) 31 января 2008 20:26
 
 777777778888888 писал(а) 28 января 2008 23:31
 толку от таких отжиманий ноль!
лутше штангу потегать да трицепц нормально прокачатькруто!

Ты на брусьях пробовал отжиматься??? Если да,то сколько раз и подходов???
Показалось,что ты вообще не понимашь в этом деле!!!

нет не понимаю!
это примерно тоже самое- кто больше всех поднимет стакан с водой!
рука у тебя в обхвате не больше 38-39 см(а может и меньше)
не есть чем хвастаться!
ИМХО

Ну значит ты действительно не понимаешь в этом деле)))ибо брусья развивают трицепс!!!
А трицепс - основная мышца от которой зависит та самая толщина руки!!! Ты думаешь,что толщина руки - это бицепс???
Значит ты еще ребенок в бодибилдинге!!! Как говорится,век учись век живи!
(кстати,сколько у тебя в обхвате рука то?)
Дак вот ты зря споришь со мной по этому поводу!!!

P.S.не забывай прочитать всю литературу по боди,прежде чем спорить с умными дядями...подмигиваю

 

Re: Сколько раз вы отжимаетесь на БРУСЬЯХ?
Послано Фашисты ублюдки 5 февраля 2008 21:17

Да и еще урод!!! Ты не знаешь,какая у меня рука в обхвате!
Это я расцениваю как личное оскорбление!!!
Сразу понятно,что ты них..я не умеешь на брусьях отжиматься!!!

 

Re: Сколько раз вы отжимаетесь на БРУСЬЯХ?
Послано колабастер 5 февраля 2008 23:17

 Фашисты ублюдки писал(а) 5 февраля 2008 21:17
 Да и еще урод!!! Ты не знаешь,какая у меня рука в обхвате!
Это я расцениваю как личное оскорбление!!!
Сразу понятно,что ты них..я не умеешь на брусьях отжиматься!!!

вот вы уроды!чертовски рад оцениваете друг друга по числам в которые сами не входите, смотрим халяву на www.giness.com и завидуем
идиоты..
я 100.000 раз подмимаю пиво еслибы БАБЛО платили , а ВЫ истязатесь над собой нахалявурадость

 

Re: Сколько раз вы отжимаетесь на БРУСЬЯХ?
Послано Антоша:Р 6 февраля 2008 00:18

своим весом качаться самое норм...брусья жесть:)не только трицепс качается так то...на самом деле турник и брусья и тело ваще просто сделать:)

 

Re: Сколько раз вы отжимаетесь на БРУСЬЯХ?
Послано Фашисты ублюдки 6 февраля 2008 17:25

 Антоша:Р писал(а) 6 февраля 2008 00:18
 своим весом качаться самое норм...брусья жесть:)не только трицепс качается так то...на самом деле турник и брусья и тело ваще просто сделать:)

Абсолютно согласен с тобой братка!!!подмигиваюНаш чувак!курю

 

Re: Сколько раз вы отжимаетесь на БРУСЬЯХ?
Послано Фашисты ублюдки 6 февраля 2008 17:26

 колабастер писал(а) 5 февраля 2008 23:17
 
 Фашисты ублюдки писал(а) 5 февраля 2008 21:17
 Да и еще урод!!! Ты не знаешь,какая у меня рука в обхвате!
Это я расцениваю как личное оскорбление!!!
Сразу понятно,что ты них..я не умеешь на брусьях отжиматься!!!

вот вы уроды!чертовски рад оцениваете друг друга по числам в которые сами не входите, смотрим халяву на www.giness.com и завидуем
идиоты..
я 100.000 раз подмимаю пиво еслибы БАБЛО платили , а ВЫ истязатесь над собой нахалявурадость

Ты тоже так то прав!)

 

Re: Сколько раз вы отжимаетесь на БРУСЬЯХ?
Послано 777777778888888 12 февраля 2008 14:52

 Фашисты ублюдки писал(а) 5 февраля 2008 21:15
 
 777777778888888 писал(а) 4 февраля 2008 17:04
 
 Фашисты ублюдки писал(а) 31 января 2008 20:26
 
 777777778888888 писал(а) 28 января 2008 23:31
 толку от таких отжиманий ноль!
лутше штангу потегать да трицепц нормально прокачатькруто!

Ты на брусьях пробовал отжиматься??? Если да,то сколько раз и подходов???
Показалось,что ты вообще не понимашь в этом деле!!!

нет не понимаю!
это примерно тоже самое- кто больше всех поднимет стакан с водой!
рука у тебя в обхвате не больше 38-39 см(а может и меньше)
не есть чем хвастаться!
ИМХО

Ну значит ты действительно не понимаешь в этом деле)))ибо брусья развивают трицепс!!!
А трицепс - основная мышца от которой зависит та самая толщина руки!!! Ты думаешь,что толщина руки - это бицепс???
Значит ты еще ребенок в бодибилдинге!!! Как говорится,век учись век живи!
(кстати,сколько у тебя в обхвате рука то?)
Дак вот ты зря споришь со мной по этому поводу!!!

P.S.не забывай прочитать всю литературу по боди,прежде чем спорить с умными дядями...подмигиваю

ладно здаюсь...улыбаюсь
я дрищ, мой вес 45 кг, о бодибилдинге ниффига не понимаюулыбаюсь
выкладывай свою фотку юный АРНОЛЬД!

зы: чтобы наращивать массу и объёмы надо делать около трёх подходов по 8-10 повторений-это на верхнюю часть тела!
для ног надо делать 3 подхода по 10-15 повторений!
для того чтобы похудеть надо делать больше повторений!

чем больше повторений тем больше ты скинеш каллорий(отсюда жира) если перебарьщивать с повторениями и подходами то начинается обратный процесс : не жир а мыжци начинают"гореть"!
именно из-за этого новички в бодибилденге стоят на месте.

и ещё бодибилденг это работа с отягощениями
я самневаюсь что Арнольд и РОни Келеман с ихними руками смогли бы отжаться на брусьях и подтянуца 100 раз да ещё и на три подхода-с собственным весом за 130 кг (а в межсоревновательное время тоесть в межсезонье вес ещё больше) это давольнотаки сложно сделать.

куда мне до тебя сенсей бодибилдингаусмехаюсь

МИР номер НОЛЬ !

 

Re: Сколько раз вы отжимаетесь на БРУСЬЯХ?
Послано Фашисты ублюдки 12 февраля 2008 23:19

 777777778888888 писал(а) 12 февраля 2008 14:52
 
 Фашисты ублюдки писал(а) 5 февраля 2008 21:15
 
 777777778888888 писал(а) 4 февраля 2008 17:04
 
 Фашисты ублюдки писал(а) 31 января 2008 20:26
 
 777777778888888 писал(а) 28 января 2008 23:31
 толку от таких отжиманий ноль!
лутше штангу потегать да трицепц нормально прокачатькруто!

Ты на брусьях пробовал отжиматься??? Если да,то сколько раз и подходов???
Показалось,что ты вообще не понимашь в этом деле!!!

нет не понимаю!
это примерно тоже самое- кто больше всех поднимет стакан с водой!
рука у тебя в обхвате не больше 38-39 см(а может и меньше)
не есть чем хвастаться!
ИМХО

Ну значит ты действительно не понимаешь в этом деле)))ибо брусья развивают трицепс!!!
А трицепс - основная мышца от которой зависит та самая толщина руки!!! Ты думаешь,что толщина руки - это бицепс???
Значит ты еще ребенок в бодибилдинге!!! Как говорится,век учись век живи!
(кстати,сколько у тебя в обхвате рука то?)
Дак вот ты зря споришь со мной по этому поводу!!!

P.S.не забывай прочитать всю литературу по боди,прежде чем спорить с умными дядями...подмигиваю

ладно здаюсь...улыбаюсь
я дрищ, мой вес 45 кг, о бодибилдинге ниффига не понимаюулыбаюсь
выкладывай свою фотку юный АРНОЛЬД!

зы: чтобы наращивать массу и объёмы надо делать около трёх подходов по 8-10 повторений-это на верхнюю часть тела!
для ног надо делать 3 подхода по 10-15 повторений!
для того чтобы похудеть надо делать больше повторений!

чем больше повторений тем больше ты скинеш каллорий(отсюда жира) если перебарьщивать с повторениями и подходами то начинается обратный процесс : не жир а мыжци начинают"гореть"!
именно из-за этого новички в бодибилденге стоят на месте.

и ещё бодибилденг это работа с отягощениями
я самневаюсь что Арнольд и РОни Келеман с ихними руками смогли бы отжаться на брусьях и подтянуца 100 раз да ещё и на три подхода-с собственным весом за 130 кг (а в межсоревновательное время тоесть в межсезонье вес ещё больше) это давольнотаки сложно сделать.

куда мне до тебя сенсей бодибилдингаусмехаюсь


Ты че мне то это рассказываешь??? Если ты дрищь,дак применяй свои знания на практике,а не на форумах тусуйся!
И спи кстати побольше...мышцы во сне растут!

 

Re: Сколько раз вы отжимаетесь на БРУСЬЯХ?
Послано 777777778888888 13 февраля 2008 11:05

читай внимательно!
и кидай фотку-то своюкруто!

МИР номер НОЛЬ !

 

Re: Сколько раз вы отжимаетесь на БРУСЬЯХ?
Послано V()LK™ 27 апреля 2008 13:28

5000000000000000000000000000 разулыбаюсьулыбаюсьулыбаюсь

 


Логин:
Пароль: